STOP-AGEING

STOP-AGEING

Em que consiste esta iniciativa?

STOP-AGEING é uma iniciativa bilateral entre Portugal e a Noruega que visa preservar e melhorar a capacidade funcional e função cognitiva em idosos institucionalizados por meio da implementação de programas de treinamento de força com foco no controle do movimento velocidade.

O projeto encontra-se a cargo do consórcio liderado pela UBI, que integra como parceiros a Santa Casa da Misericórdia do Fundão e Nord University, sediada na cidade norueguesa de Bodo. 

Trata-se de um projeto inovador na forma como será executado, que contará com a participação de 80 idosos institucionalizados. 

Pretende-se promover o contacto social e a partilha de novas experiências entre todos os participantes envolvidos, promovendo a prática do exercício físico de forma regular em idosos a residir em instituições ou que frequentem centros de dia da Cova da Beira e da região de Bodo. 

A iniciativa define ainda como metas específicas:

• melhorar a capacidade funcional, através da otimização da força e potência muscular;
• prevenir a ocorrência de quedas;
• estimular a componente cognitiva;
• promover a inclusão social;
• sensibilizar a população sénior para a importância da prática desportiva regular;
• e apresentar soluções práticas como, por exemplo, sessões de treino em regime online durante períodos de confinamento social. 

A equipa de trabalho da UBI é constituída pelos docentes do DCD Daniel Marinho, Mário Marques, Henrique Neiva e Ricardo Ferraz e, ainda, pelo doutorando Diogo Marques. 

Na Santa Casa da Misericórdia do Fundão são responsáveis os animadores sócio-culturais e técnicos de exercício físico César Serrão e Cláudia Andresson e a coordenadora técnica Alice Rosa. Da parte da Nord University, a equipa é constituída pelo docente Roland van den Tillaar e os seus técnicos. 

• UBI desenvolve programa de treino inovador para idosos institucionalizado